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孩子身体有这3个信号,说明进入猛长期,把握住了多长10公分

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发表于 2019-9-21 03:24:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

如今年轻人的择偶标准都有了很大的改变,除了颜值之外,身高也成为大家的首选之一。当然了个子高挑,颜值俊美的人,回头率自然非常高,作为自己的伴侣,那也是非常赏心悦目的。父母们自然都希望自己的孩子找一个大高个的对象。但是个子长得高矮,除了受先天遗传因素影响之外,后天的环境也会起到很大的作用,不知道爸爸妈妈们对此有了解吗?

如果家里的宝宝身体有这三个变化出现,千万不要错过,这是长个的黄金时期到来了,把握好的话,多长十厘米一点都不在话下。

孩子饭量猛的增大

知子莫若母,孩子的饭量有多大,母亲心中肯定有数,如果在一段时间内,你的孩子饭量突然增大,时不时的喊自己特别饿。另外,以前回来挑挑拣拣不吃这不吃那,突然什么都愿意吃了,这就说明孩子进入一个猛长期。在这个时候,妈妈们千万要注意,餐桌上的营养要丰富,也别嫌孩子吃的多。

这个猛长个子的时期,大部分都是在孩子13岁或14岁的中学时代开始的,尤其是发育比较迟点的男生,虽然一直不长个子,但是到了初三以后他们几乎用疯长来形容一点不为过。所以父母在这个时候就要给孩子的后勤补养供应上了,只有吃饱吃好,才能够把个子长高呀!

孩子时不时的老是喊腿疼

孩子进入了生长发育期,骨骼就开始猛的长高,这时候可能就会有骨质疏松的情况发生。女孩子发育比较早,一般在五六年级的时候,而男孩子大多在初中时候居多,他们回到家,时不时的就会给爸爸妈妈喊腿疼。如果不是因为运动过度,或者是磕磕碰碰的因素,那么大家放心,这很有可能是生长痛。

猛长期的骨骼,它的生长速度是非常快的,如果孩子一直叫喊着腿疼的话,家长不要掉以轻心带着他们赶紧去就医,如果体内不缺钙,就多给他补充一些蛋白质含量高的食物,每天早晚喝上一杯牛奶,所需要的钙质都补充齐了,他的个子自然就能长高了。

睡梦中突然有猛蹬腿的情况发生

不知道这种老掉深渊的梦你们小时候做过没有,在睡梦里突然摔倒或者掉到悬崖下的那种情景,在这个时候会猛然间惊醒并且下意识的蹬下腿。或许成年人也有可能做这样的梦,但是他们却不频繁,如果你家的孩子老是在半夜起来一头冷汗,告诉你他做了噩梦掉进了深渊里,那就说明身体进入一个疯长的阶段了。

在这个时期,家长们除了要操心孩子的合理饮食之外,还要做到以下这四个方面:

1,不要给孩子乱买营养品

现在的孩子,基本上营养都不缺乏,所以不要乱给孩子买大补的营养品,因为他们吃多了,导致营养过剩堆积过剩反而不好,这样的情况下,还会阻碍个子长高!

2,除了营养丰富之外,饮食也要均衡

保证孩子的营养充足,并不是让你把他养成一个小胖子,只要营养足够就可以了,不必要吃的太多,否则的话,可能会过度肥胖的。我们要给他的饮食提供均衡的状态,荤素搭配着,除了肉之外,也要有一定的水果和蔬菜。

3,要多去户外参加运动

现在的孩子学业都非常的重,回到家之后我们可以给他们放松放松,除了陪他做做游戏之外,也要陪着孩子出去运动运动,打打羽毛球,跳跳绳这样有助于孩子长个。

4,保证要睡足够的时间

大家都知道长个是在睡眠中进行的,只有早睡早起,个子才能长高。不过说着容易做起来却很难,孩子们放学回来后很多的作业,做都做不完怎么能保证早早睡觉呢?所以家长们就要配合,让他们回到家之后尽早的写作业,写快一点,这样的话才能早睡呀。

你们在孩子猛长期是怎么做的呢?

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