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给孩子搭配辅食时,别犯两个错误,孩子身高不耽误

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发表于 2019-9-21 03:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

每个家长都希望自己的孩子身强体壮,能够长得比同龄人更高一点,不仅让孩子摄入更加丰富的营养,宝妈们自己做了很多的功课,也在网上请教了不少有经验的妈妈们,但是有时候却还是不见孩子长高,尤其是和同龄人相比起来,明显矮了不少。

要想让孩子长高,辅食搭配一定要到位,但是很多宝妈都不了解什么辅食最适合孩子,只能按照自己的想法来。下面这两个误区是很对宝妈常犯的,要想让宝宝长得更高,千万不要再落入这两个误区了:给孩子搭配辅食时,别犯两个错误,孩子身高不耽误。

1.米汤养胃

宝妈们最严重的辅食误区就是喝米汤了。考虑到宝宝的肠胃系统还没有发育好,很多宝妈觉得给孩子喂点米汤能够帮助他们更好的消化吸收,虽然喝米汤的确是养胃,但是稀饭的营养单一,明显不足够支撑孩子的成长。有位妈妈因为觉得夏天孩子容易上火,所以经常给孩子熬一些简单的米汤,这就是陷入了米汤的误区。

米汤这种辅食,虽然制作很简单,但是对孩子的营养吸收并不能带来很大的帮助,尤其是米汤中大部分都是水,加上孩子胃口本来就比较小,如果喝上一碗米汤大多数就已经喝水喝饱了。

在这种情况下,孩子就没有胃口继续吃其他的辅食,来摄取更多营养了。如果怕孩子没有胃口,可以把米汤熬浓稠一点,或者直接熬一些粥,这样又能养胃,还能够为宝宝的成长发育提供更多的营养。

2.蔬菜榨汁

宝宝一般都会排斥蔬菜和水果,所以不少宝妈会选择把它们榨成汁再加上蜂蜜或者是糖,让宝宝喝下去。这样一来宝宝们会更愿意喝,但是其中的营养成分就已经在榨汁的过程中流失掉了,留下的都是营养成分不高的糖分,还有一些农药残留。

蔬菜榨汁是很多宝妈的误区。如果想要孩子获取更多的营养,又能够更加健康,最好还是把蔬菜水果做成蔬菜泥,加一些酸奶牛奶等再给孩子吃。另外一种方法就是切成片,把水果切片不仅能够保存其中的营养成分,还能够训练孩子的咀嚼能力。

正确的辅食能够促进孩子的成长发育,错误的辅食只会拖垮孩子的脾胃。要想让孩子长得更高,除了要摆脱上面这两个误区,还有循序渐进增加孩子的辅食,不然也会造成孩子的脾胃受损。

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